手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。

日常 5 : 肺炎になる その後

 

 

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肺炎 は処方された薬を

1週間飲み続けて治ったようです。

 

 

肺炎になったときの様子はこちら。

tebanasu.hatenablog.com

 

 

ただ、謎の カラ咳 だけが続いています。

コホッコホッといった小さめの咳です。

このカラ咳がやっかいで、時と場合によって

出たり出なかったり。 

病院で再度検査してもらったものの

原因は見つからず。

 

 

心配してくれた会社の同僚から

心因性咳嗽(しんいんせいがいそう)ではないか

と教えてもらいました。

原因は「ストレス」

 

同僚は以前、カラ咳に苦しめられたそうで、

転職したことで症状が良くなり、

あとからこれが原因だとわかったそうです。

当時、会社で非常にストレスを感じていた

とのこと。

 

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心因性咳嗽 おもな特徴
  1. 咳が出る以外、身体に異常はない。
  2. ほとんど日中に咳が出る。
  3. 集中している時は咳が出ない。
  4. 痰はからまず、カラ咳だけが続く。
  5. 咳止めの薬が効かない。
  6. ノドに痛みはなく、腫れていない。
  7. 病院の検査でも異常が見当たらない。
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ぼくの場合、2番以外は当てはまります。

仕事ではとくにストレスを感じていません。

 

 

おそらく原因は「違うなにか」なのでしょう。

 

 

 

 

 

日常 4 : 肺炎になる

 

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2年ぶりに「肺炎」になりました。

 

 

冷房をつけっぱなしで寝てしまい、

風邪をひいたことが発端となり

こじらせた結果のようです。

今回はかなり軽度なので出勤も許可されましたが、

やはり熱が出ると体がしんどいです。

もう慣れっこなので、咳の感覚・身体の感覚から

肺炎かどうか自分でわかるようになっています。

気管の奥のほうから、コポコポと空気がやってきて

思わず咳が出る、という独特の感覚。

 

 

数年に一度、こういった病気に見舞われるのですが、

その都度、日常生活や仕事に対する姿勢などを

見直すキッカケになり、これはこれでよいのでしょうね。

 

 

残念ながら自重トレーニングの習慣も

ゼロになってしまいましたが、

病気前はモチベーションが下がりつつあったので、

今回の件でトレーニングしたくてたまらなくなっています。(笑)

 

と、まぁ、今回の病気をプラスに捉えようとしていますが、

やっぱり元からなにもなく

健康であることが一番だなぁと感じます。

 

 

 

そして、レトルト食品はありがたい。

ミニマリスト思考で、「余分なストックを持たない」というのは

こういった非常時には困ります。

(とくに独身の場合)

「食料を保存しておく」というのは

やはり人間の知恵なんでしょう。

震災のための備蓄はありますが、

今回は手をつけていません。 

 

 

 

これからも、あらゆることにおいての

「自分にとっての適量」を見つけていこうと思います。

 

(まずは療養)

 

 

2 _ total 280

 

279 - 280.

 

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GU のフレンチリネンシャツです。

 

経緯はこちらに。

tebanasu.hatenablog.com

 

髪の白さを自覚しはじめてから、

白シャツをなぜかあまり着なくなりました。

 

新しく柄のシャツを2枚購入したので

手放します。

 

ありがとう。

 

 

 

 

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購入したシャツはこちら。

 

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無印良品 のシャツです。

なんと 40%off でした。

なにげなく、セール品のシャツを見てて

これ、いいなぁと思ってたら

シャツのシルエットが変更されていました。

 

以前は、袖よりもかなり着丈が短くなったため、

その頃から買わなくなりました。

それが改善されたようです、めでたい。

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これからまた買い替えの際は、

無印良品 のシャツになることでしょう。

 

 

 

 

4 _ total 278

 

275.

 

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suolo のバッグです。

suolo はこんなメーカー。

suolo (スオーロ) オフィシャルサイト

 

数年前にネットで発見し、ひとめぼれ。

購入したものの、予想とはちがってました(笑)

でかい、重い、表面にすぐホコリはつくし。

このホコリのすごさったらもう。

メーカーに生地について問い合わせたくらい。

 

年に数回行く釣りのときだけの使用なので

手放します。

 

 

 

276 - 278.

 

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左から

orSlow のアーミーファティーグパンツ

RINEN のウエポンパンツ

ENTRY SG のクルーネックTシャツ

です。

 

1年くらい着なかったし、

なんだかもういいや(笑)って

気分になったので

手放します。

 

 

 

 

ありがとう。

 

 

 

 

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ちなみに今回も 2nd STREET

買取をしてもらいました。

結果は以下の通り。

  

suolo バッグ

2,000円

 

orSlow アーミーファティーグパンツ

1,200円

 

RINEN ウエポンパンツ

1,000円

 

ENTRY SG クルーネックT

200円

 

現在、サマーセール中で

買取20%UPで、

合計 5,280円 でした。

 

思ったより高値でしたね。

店員の女性に

「かわいいお品ばかりで、綺麗だしもったいない」

と言われました(汗)

 

そう、かわいいお品に罪はありません。

似合わない、活用できない

ぼくが悪いのですとも。

 

 

 

モノ 10 : orSlow 105 2year _ デニムパンツ

 

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10. orSlow 105  2 year _ デニムパンツ

  

orSlow は、兵庫県西宮市を拠点とする

アパレルメーカーです

www.orslow.jp

 

orSlow のデニムパンツは、色味が

濃いモノと薄いモノを、2本所有しています。

 

濃いモノは昨年買い替えました。

tebanasu.hatenablog.com

このときは1サイズ上げて買い替えましたが、

今回は同じサイズを購入。

 

薄いモノは「2年履き込んだ」加工が

初めからしてあります。

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今回はこちらを買い替えました。

 

4年前に購入した時は、21,384円でしたが

値上がりしたようで、現在は23,544円

 

数ヶ月、買い替えを渋っていたところ、

楽天スーパーDEAL というイベントで

ポイントがたくさん付くということで、

買い替えました。

保有していた楽天ポイントも利用し

実質16,796円で購入。

 

 

古いモノは履こうと思えば

履くことは可能ですが、

やはりおしり部分やモモの裏に

線の入った色落ちが

どうもカッコわるくて。

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後ろなので、履いている自分は

もちろん見えませんが、

ハタから見るとこう見えると思うと

履いていて気分がよくありません。

 

こちらは手放すことにします。

  

 

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今回のモノは、これからまた

3年以上は履くつもりなので、

大事にしようと思います。

 

 

 

 

 

5 _ total 274

 

270 - 274.

 

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『できるようになったら、幅が広がっていいよね』

みたいなことは、世の中にたくさんあります。

 

そんな気持ちで手をつけたので、

「好き」という気持ちが

追いつきません(芽生えません?)でした。

 

人生は有限なので、自分の「好き」なことに

もっと時間を割こうと思います。

 

そのためにこちらは不要と判断し

手放します。

 

 

 

ありがとう。

 

 

 

結果 26 : 習慣化のその後 について

 

以前に「習慣化」について書きました。

tebanasu.hatenablog.com

 

 

その後も順調に続いています。

そして、少し前進したものもあります。

 

 

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1. 自重トレーニング(筋トレ)

自重トレーニングについては本を見て

1年間ずっとマイペースに続けていましたが、

見た目の変化が始めた当初より

感じられなくなってきていました。

そんなとき、いろいろ検索して見つけた

筋トレに関する情報商材を発見。

 

初めてネットで情報商材を購入し、

プログラムに沿ってトレーニングするように。

お金を払っただけあって、

「ゼッタイやってやるぞ」という

モチベーションにつながっています。

元とってやるぞ、みたいな(笑)

 

 

2. 英単語学習

キクタン Entry 2000

1日16語ペース(サボった日もあり)で

学習し、先日修了しました。

 

現在は次のキクタンに手をつけています。

キクタン Basic 4000 

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ブックオフオンライン

2冊まとめて購入したのですが、

こちらの中身を見ると、Entry 2000 と

重複している内容も多く、

Entry 2000 はいらなかったかも(笑)

 

新しい単語を覚えると

古い単語を忘れていく、という

見事なトコロテン方式の暗記でしたが

1冊目はなんとかやりきれました。

 

復習するとちょくちょく忘れてますが(笑)

とりあえず次に進もうと思います。

 

脳をいつも以上に使うようになったせいか

普段の会話(もちろん日本語)も、

言葉がひらめきやすくなって

スムーズになった気がします。

 

 

 

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そして、以前に挫折したと書いた

WEBデザイン・コーディング学習ですが、

こちらも違うカタチでやや前進しています。

 

テンプレートを利用して

WEBサイトを作るサービスを知り、

そちらを利用することにしました。

ja.wix.com

 

プロの方から言わせれば

「んなもん認めん!」

でしょうが、アマチュア

趣味範囲の程度なのでね。

 

とりあえずは、まわりで

「ホームページ作ってほしい」

という方々には、これで対応できそう。

(もちろん仕事ではありません)

 

 

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これらの行動が、習慣につながったのは

テレビをつけなくなったことが

大きく影響しています。

 

観たい番組だけを録画し

休日にまとめて観たりはしますが、

平日は終日テレビをつけません。

それにより、行動を起こしやすくなり

習慣化につながったのだと思います。