手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。日常の雑記。

結果

結果66:全捨離実行について(2度目) その1

3連休の1日目は予定があり 外出していたので 今日からクローゼットを中心に 全捨離 を実行しています。 tebanasu.hatenablog.com 今回もやはり苦戦していますが、 今回は基準となるものがあります。それは 昨年実行した全捨離(もどき)からの 1年間で使…

結果65:食生活について考え直す(腸・水)

ここ最近の食生活の変化について 残しておこうと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以前の記事でも書いたお腹のガス。 tebanasu.hatenablog.com 昼食時や午後の仕事中がひどかったのですが 最近はマシになってきました。 どうやら朝食を抜…

結果64:プロテインを変えた

ぼくはどうやらいろいろと 反応しやすいのかもしれません。 tebanasu.hatenablog.com このほかにも、ネイチャーメイド の フィッシュオイル のサプリを摂った翌日 顔中にニキビができたり。 先日は、いつも飲んでいたザバスのプロテインを ココア味からリッ…

結果63:東京旅行 について その2

2日目は どんよりした天気(たまに雨)の中、 クタクタになるまで歩き クタクタのまま神戸に帰ってきました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 平成最後の日なので 皇居 近くまで行ってみたり、 「東のお伊勢さん」こと 東京大神宮 へ行ったり。 こ…

結果62 :東京旅行 について その1

本日1日目。無事に行きたかった展示へ。大型連休ということでやはり人が多く入場規制されていて約30分待ちで入場できました。楽しい展示内容で大満足です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそして今回も旅先からお便りを。

結果61:旅行に備えて買ったモノ

4月29日・30日の旅行に備えて 服をどうしようかと考えています。 昼は暑いけど朝晩は冷えるこの時期に 旅行をするのは久しぶりです。 tebanasu.hatenablog.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー かなり久しぶりに UNIQLO で服を購入。 フットカバー…

結果60:ファッションに対する意識が変わった

ファッションに対する意識を変えてくれた一冊。 『服を買うなら、捨てなさい』(地曳いく子・著) 数年前に買って読み、その後すぐに手放しましたが 最近また読みたくなり、図書館で借りました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ファッション(服)は…

結果59:やっぱり花粉症を発症する

以前、花粉症対策として R -1ヨーグルト を毎日飲み続けていました。 tebanasu.hatenablog.com tebanasu.hatenablog.com その後、ある時期から 腸にガスが溜まりやすくなったので ひとつひとつ習慣を手放して検証してみました。 tebanasu.hatenablog.com 現…

結果58:休日の過ごし方がヘタになる

モノを減らしはじめると 家の中がスッキリし、意識も変わり ムダに出かけることが少なくなりました。 そのぶん、衝動買いなどのムダ使いもなくなりました。 しかし、その弊害として より家にこもるようになった気がします。 (インドア系ミニマリストあるあ…

結果57 :手放し続けたその先

ここ数年は手放すことが ライフワークになっていました。 手放すのは、モノはもちろん それまでの自分の価値観だったり。 近頃は、自分の「思い込み」を手放そうと あれこれ本を読んでいます。 「それ」はただあるだけで、 「それ」に意味を与えているのは自…

結果56:Amazonのほうが高いこともある

先日購入した、このシャープペン。 Amazon だと350円くらいだったので、 文具店に行けば400円くらいかな と思って買いに行ったら、200円でした。 そもそも定価が200円のようです。 こんなこともあるんですね。 やはり、実際にお店へ足を運ぶことも 大事だと…

結果54:捨てる神 拾う神

モノを手放すときに思うのは 「まだ使えるのにもったいない」 ということ。 ただ、不燃ゴミに関しては あまりそう思わなくなりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー うちの地域のクリーンステーション(ゴミ集積所)には 不燃ゴミを拾う業者のよ…

結果53:エコバッグのリメイク

日頃からエコバッグをバッグに忍ばせており、 スーパーでの買い物時は エコバッグに詰めて持って帰るのですが、 お気に入りのエコバッグの持ち手部分が ボロボロになっていました。 おそらく5年は使用しています。 このまま使用もできますが、 なんだか汚ら…

結果52:好転反応が起きる

先日のこと。 なんだかノドが痛くなり、その後 サラッとした鼻水がツツツーッと 流れ出続けるように。 体もなんだかダルい。 風邪に近い症状が現れました。 「インフルエンザか?」とも思ったけど 熱を測ると、おもいっきり平熱。 風邪でもない。 妙な体調だ…

結果51:プリンターを買い直す

購入から約3年。 ついにこの日が来てしまいました。 tebanasu.hatenablog.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インクの目詰まりにより ブラックとわずかに出るシアンだけに なってしまいました。 やはりすぐに「買い直そう」とは思わず 直す方法を…

結果50:エアコンクリーニングをする

急きょ予約したエアコンクリーニングが 無事に終わりました。 経緯はこちら。 tebanasu.hatenablog.com ぼくがお願いしたのは個人でやっている方で このサイトで見つけました。 curama.jp 年末ということで混んでいて、 結果的に 12月28日 20時〜 という 遅…

結果49:波にのまれる

ここ最近の世間の「買わせてやるぞ」の波に 見事にのまれてしまいました(笑) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー PayPay(ペイペイ) 話題になりました「100億あげちゃう」キャンペーン。 paypay.ne.jp 波にのまれて、家電量販店に入っている Apple S…

結果48:傘をなくして

通勤電車の中に、傘を置き忘れてしまいました。 座席の端っこに座った際、ついうっかり 電車のここにひっかけてしまったんですね。 傘は 無印良品 の傘で、買ったばかり。 まだ数回しか使用していません。 値段でいうと2,000円ほどで、 量産されているので買…

結果47:部屋の空気が変わる

十数年ぶりにレースカーテンを替えました。 今回、購入したのは ニトリ Nナチュレ というシリーズ。 外の景色は見えませんが、 光がしっかり入ってきますし、 夜は外からも見えないそうです。 こちらは以前のもの。 喫煙時代から使用していたので、 黄ばみも…

結果 46 : 平日のお昼ごはん

食にこだわりがない ので 平日のお昼ごはんを ほぼ固定しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 食にこだわりがない もしくは あまり興味がないので 毎日会社のお昼ごはんに何を食べるかで 困っていました。 もちろん料理をしないので、 お弁当…

結果 45 : 代謝がよくなる

自宅での 自重トレーニング によって やや筋肉量が増えたせいでしょうか。 すぐに汗ばむようになりました(汗) てくてく歩いて、立ち止まると じんわり汗をかいています(汗) 例えば 駅までてくてく歩いて行き 来た電車に乗る。 電車内ではじんわり汗ばむ…

結果 44 : 朝食を手放す

ここ1か月ほど、朝食をとっていません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー トースト1枚とコーヒーという簡素な朝食を 7時にとるのがいつもの日課です。 しかし、仕事がはじまる9時にはお腹ぐぅぐぅ。 そこからお昼までは、すきっ腹で仕事。 だか…

結果 43 : お金の使い道 の変化

ミニマリズムを通して、一番変わったのは 部屋のようすや、所有物というより お金の使い道 が一番変わったと思います。 世間的にみて、自分の収入は 同年代の方ほどあるわけではないですが、 それでも心豊かに暮らせていると 感じています。 ーーーーーーー…

結果 42 : てぬぐいを使いきる

日頃から てぬぐい を持ち歩いています。 ハンカチ代わりに使ったり、 食事の際は太ももの上にかけたり。 食事中になぜか、よく太もも部分にこぼし パンツの太もも部分がいつも シミだらけということになり(泣) それを予防するために、太ももの上に てぬぐ…

結果 41 : サプリメントの逆効果? その後

サプリメントの服用を 3日間やめてみました。 (経緯はこちら) tebanasu.hatenablog.com 購入後、3日間服用したので 次は3日間やめてみたところ、 翌日からグングン体調がよくなり 服用をやめてから3日目には 元の体調に戻りました。 もしかすると、い…

結果 40 : サプリメントの逆効果?

現在もマイペースに自宅で、 自重トレーニングを続けています。 プロテインも一応飲んでいますが、 亜鉛なども摂取しようと思い、 検索してみると「オールインワン」的な サプリメントを発見したので購入。 ディアナチュラ 39種 アミノ マルチビタミン & ミ…

結果 39 : 洗濯機カバーの効果

いやぁ、買ってよかった。 (経緯はこちら) tebanasu.hatenablog.com これを付けてから幾度かの大型台風が 我が家を通り過ぎていきました。 しかし、それをなんとも思わせない よい結果になりました。 カバーをめくると、新品同様の輝きを放つ 洗濯機がそこ…

結果 38 : 明(あか)パンツ健康法

赤パンツ健康法というのがあります。 matome.naver.jp 赤パンツ健康法については、 お笑い芸人の 千原ジュニア が実践していると ずいぶん前にテレビで知りました。 そこからネットでいろいろ検索し、 自分もはじめてみようかと。 (基本、パンツはブラック…

結果 37 : 室外置き洗濯機の対策

新しい洗濯機がやってきました。 経緯はこちら。 tebanasu.hatenablog.com 次の洗濯機は大事に使って きれいに保っていたい。 先に購入していた洗濯機カバーを 洗濯機にさっそく被せました。 うーん(苦笑) なぜにフリルつけたのか? なぜに白黒のステッチ…

結果 36 : モノの再生

おもに夏の普段使いや 旅行時に使用するのが、この エルベシャプリエ のリュックです。 購入してから4〜5年は経ちます。 外は比較的きれいなのですが 裏地をみると... おや? カビのようなものが。 ビッシリと。 これ、実はカビではなく 裏地の防水加工の…