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手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。

結果 12 : スポーツクラブ退会 について 

 

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スポーツクラブを退会しました。

 月4回(週1ペース)という

コースの会員でした。

 

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会の理由

 

筋肉をつけるというより

肺機能を鍛える、という理由で

水泳のみをするために

昨年入会しました。

肺炎とか肺気胸

患ったりしてましてね。

 

数年前にも一度

同じ理由で入会しているので

再入会です。

 

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退会の理由

 

なんだかんだで

「面倒くさい」

ってことでしょうか(笑)

 

泳ぐこと自体が

面倒くさいのではなく

 

1. スポーツクラブへ行くこと

自宅からだと、職場と反対方向で

かつ駅から少し歩く。

 

2. 泳いだあとのこと

泳いだあとは、入浴し、

髪を乾かし、着替えて、

という一連の流れ。

 

3. 帰宅後のこと

夕食後、就寝前にもう一度

入浴しないといけない

夕食前に入浴すると、体質的に

翌日アブラギッシュになり

つらいので。

 

もちろんほかにも

退会の理由はありますけどね。

 

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12月から3月のあいだは

1回しか 行けていません。

会費ももったいない。

 

しかし、体は動かしておきたいので

すきま時間でスクワットをやったり

筋トレを自宅でやったり

Sworkit という無料アプリで

毎日5分だけトレーニングしたり。

 

play.google.com

 

週1回だけしっかり運動する、より

少しだけでもいいから毎日気軽に運動する。

 

そういう習慣づけをしていこうと思います。