手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。猫と暮らすおじさんの日常。

2021-02-06から1日間の記事一覧

結果101:健康志向な食生活を実践してみた

先日、書いた記事のその後です。 tebanasu.hatenablog.com まずは実践。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 鶏の胸肉を ホットクック で無水ゆで。 胸肉にフォークで穴をあけ、 塩・コショウをまぶし 酒大さじ3を入れてスイッチを押すだけ。 ↓ 約30分…