手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。日常の雑記。

日常

日常50:増量計画の結果(約2週間)

増量計画を実行して約2週間。 推移はこんな感じです。 体重はかなり不安定ですが 少しずつ増えてきましたね。 筋肉量の不安定さは「なんだこれ」レベル。 (測定機器がそこまで精密でないと思う) 開始時 約2週間後 計測は起床後すぐ測るようにするのです…

日常49:体重増加へ向けての準備

数週間前くらいから 腸のようすがおかしかったり、 階段を上がると動悸や息切れがして 「なんだかまずいなぁ」と 感じていました。 そこで体質を変えようとして 食生活改善を試したのですが。 tebanasu.hatenablog.com tebanasu.hatenablog.com その結果、ス…

結果102:確定申告に挑戦した

先日、有休を利用して 確定申告相談へ行きました。 予約制で、時間は30分ごとの区切りだったのですが 気づいたら50分くらいかかっていました。 相談というより、確定申告書のPC入力の 補助をしてくれて一緒に書類を作成する、 といった感じ。 (係員のおじい…

結果101:健康志向な食生活を実践してみた

先日、書いた記事のその後です。 tebanasu.hatenablog.com まずは実践。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 鶏の胸肉を ホットクック で無水ゆで。 胸肉にフォークで穴をあけ、 塩・コショウをまぶし 酒大さじ3を入れてスイッチを押すだけ。 ↓ 約30分…

着想53:健康志向な食生活 について

ここ最近は、腸を中心に 体調がずっとおかしいです。 一時的にすんごい体がだるくなったり、 便がゆるくなったり、または便が細くなったり。 調べてみると、大腸がんの初期症状的なやつ。 年齢的にも、ガタが出てくるのは当然ですが 食生活が乱れ気味だった…

日常48:新たな挑戦

ぼくの住む県にも再び 緊急事態宣言 が発出されました。 今回、会社は休業にはならず、 毎日出勤ですが時短(10時から16時)に。 そんな状況にも関わらず、 今日は有休取りました。 (確定申告相談のため) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 世間も…

着想52:情報収集の重要性 について

先日、記事内でも書きましたが 今の部屋を退去しようと思っています。 tebanasu.hatenablog.com 理由を書けば、だらだら(ねちねち?)となるので 詳細は避けますが、ざっくり言うと 昨年11月にまた大家さんが代わり 間に入った管理会社と修理業者の対応がよ…

2021年 新年のごあいさつ

あけましておめでとうございます。 ぼちぼちな更新頻度ですが 読者登録していただいている方々、 お付き合いいただいて いつもありがとうございます。 たまに覗きにきていただいている方々も、 いつもありがとうございます。 2021年もマイペースでやっていき…

結果100:2020年を振り返る

あっという間でした、2020年。 そう感じたのは、もしかするとここ数年のなかで 一番充実した一年を過ごせたからかもしれません。 (なにかが変化したという訳でもないのに) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 勤務先が休業体制を導入したことで 収入…

結果99:2020年 買ってよかったモノ

お題「#買って良かった2020」 に乗っ取りまとめてみる。(順不同) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1. ヘルシオ ホットクック(SHARP) 料理しない(できない)おじさんの食生活を 一変させた最高の家電。 tebanasu.hatenablog.com tebanasu.haten…

結果97:ブラックフライデーで爆買い

12月初旬に開催された 楽天市場 のブラックフライデーで 爆買いしてしまいました。 (楽天市場の買いまわりも一因) ブラックフライデー開催が理由ではありませんが、 先日 NEW BALANCE のスニーカーを買ったことで 「いずれ買おうと思っているモノなら 今で…

日常47:流されるのもよい

20代の一時期、こじらせてて 生きていました。 ・テレビは観ない ・映画は単館系(ミニシアター)しか観ない ・マイナーな音楽しか聴かない ・売れてるもの、流行りものには触れない ・服は古着(一点物)しか着ない などなど なので2002〜2003年頃あたりの …

日常47:自炊再開のその後

自炊を再開してから 20日ほど経過しました。 tebanasu.hatenablog.com 結果から言いますと、ほぼ毎日 夕食は自炊できています。 ホットクック のおかげですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 食材を切って、内釜に入れて 調味料を入れて、スイッ…

結果93:ゆうちょ銀行口座を解約した

ドコモ口座関連でいろんな銀行にも 被害が及んでいますね。 そういえば、と思い出し ずっと利用していなかった ゆうちょ銀行口座を解約しました。 現在、勤務が休業体制なので ありがたいことに平日に動けるのでね。 (ほんとは自宅待機しないとダメ) ーー…

着想50:自分のなかの変化への対応 について

8月中頃から 自分のなかで、いろいろな変化が 訪れてきているようです。 自炊再開もそれにあたります。 tebanasu.hatenablog.com この他にも 実際にあった(おこした)変化や 心のなかで感じている変化、 心の奥の欲求をざっと並べてみると こんな感じ。 ・…

日常46:自炊再開による食生活改革

もう10年くらい、自炊を放棄していました。 そんな自炊を9月から再開します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 実家から徒歩5分のところに引っ越して以来、 毎月食費を渡して、平日は夕飯だけ食べに 実家へ帰っていました。 土日の食事は自分で買…

日常45:IKEA での買い物

先日、姉の付き添いで IKEA へ行きました。 自分としては、以前から欲しかった 小さいまな板だけをついでに買おうと 行ったのですが、思いのほか いろいろ買ってしまいました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー REGOLIT レゴリート 和紙のシェード …

結果91:オーダーメイド枕を作った

友人からもらった「まくら券」で オーダーメイド枕を作りました。 tebanasu.hatenablog.com もらったのは昨秋。 ずっとほったらかしにしてたのですが もっと早くに作りに行けばよかったと感じるほど 睡眠が快適になりました。 ーーーーーーーーーーーーーー…

日常44:不労所得生活を体験

不労所得生活 って憧れます。 自分が働くなくても 収入の心配をすることなく 生活できますからね。 現在、ひょんなことから 不労所得生活 を体験しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 勤務先が休業体制を年末まで継続する(!) ということ…

結果90:Tシャツ選びに失敗した

胸から肩・背中にかけて筋肉がつき ちょっぴり大きくなったことで、 昨年着ていたTシャツがタイトになってしまい、 急いでTシャツを買い揃えました。 購入したのはこちら。 www.muji.com 無印良品 のポケットTシャツです。 購入前にMサイズとLサイズを試着…

結果89 : iPad mini 5 に関するモノを買った

先日購入した iPad mini 5 で Apple Penceil をそのまま使用すると ペン先がツルツル滑ります。 そこで、紙のような書き心地になる ペーパーライクフィルム なるものを購入。 iPad mini 5 購入の経緯はこちら。 tebanasu.hatenablog.com ーーーーーーーーー…

結果88:iPad mini 5 を買った

iPad は4年前くらいに購入したものを 自宅でずっと使用していますが 今回改めて iPad mini 5 を買いました。 用途としては ・勉強時のメモやノートとして ・趣味のお絵かき用として そんな用途なので Apple Pencil も購入。 ーーーーーーーーーーーーーーー…

日常43:自分の変化には気づかない

昨日書いたものは 「自分にちょっとガッカリした」 ものだったのですが、今日はその逆。 ちょっと気分を持ち直しました。 昨日の記事はこちら↓ tebanasu.hatenablog.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ユニクロで エアリズム(インナー) を購入し…

結果84:病は「気」から

このところ、とある症状で悩んでいましたが 意を決して病院へ行き、 原因と考えられる病名が判明。 (慢性と名がつく症状でした) 薬も処方してもらいました。 ネットでその病気について いろいろ調べて、原因となる習慣や対処など いろんな知識が積み上がっ…

着想45:身の程を知ること について

「身の程を知る」というと 自分を卑下したような言い方にも聞こえますが、 それによって 「身の丈に合うことを知る」という やや前向きなことを得たような そんな気分です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 勤務先の会社が2チーム制の休業体制を …

日常42:やっぱり悩む

出勤日のお昼休み、 カップラーメンに湯を注ぎ 1分経った頃にスマホに着信。 不動産屋さんからでした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以前内覧した物件について 修繕積立金が足りない件を じつは不動産屋さんが追及してくれていたらしく 理由が…

結果82:白スニーカーを長持ちさせる

十数年ぶりに白スニーカーを買ったのは 2年ほど前でした。 (正確には「生成り」色ですけど) www.claskashop.com それまでは白スニーカーは苦手でしたが 服の好みの変化により、今では大好きに。 (これのハイカットも所有) ただ、白スニーカーって ヨゴ…

日常41:なんにもない日になんでもやったり

昨日は会社へ出勤し、 今日は休業で2回目の自宅待機。 外出自粛なので、自分の予定は なんにもない。 しかも次の出勤は来週火曜。 それまで今日を含めて4連休。 自分の予定はもちろん なんにもない。 経緯はこちら↓ tebanasu.hatenablog.com たまっていた…

日常40:緊急事態を身近に感じる

先日、スーパーへ買い物に行ったら 袋麺はほぼ売り切れ。 (でもカップ麺は大量に在庫あり) パスタも売り切れ。 あぁ...こんなこと、身近に起きるんだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ぼくの勤務する会社が、 2チームにわかれての1日交代で 休…

日常39:物件内覧

猫と暮らし始めてから 住宅購入に意欲的になり、 ネットで物件検索をしまくっています。 図書館で何冊も本を借りて マンション購入について勉強したり。 そしてようやく行動。 ずっと気になっていた物件へ 先週の日曜、内覧へ行きました。 百聞は一見にしか…