手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。日常の雑記。

結果 45 : 代謝がよくなる

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自宅での 自重トレーニング によって

やや筋肉量が増えたせいでしょうか。

 

すぐに汗ばむようになりました(汗)

 

てくてく歩いて、立ち止まると

じんわり汗をかいています(汗)

 

例えば

駅までてくてく歩いて行き

来た電車に乗る。

電車内ではじんわり汗ばむ。

そんな感じです(汗)

 

決して太っているわけでなく

ガチムチでもない。

体重は相変わらず「やせぎみ」です(汗)

 

汗をかきやすいということは

代謝がよいのでしょうね。

しかも体温が高いと、免疫力が高くなると

どこかで聞いたことあるような。

汗っかきなのは困りものですが(汗)

健康である ということなんでしょう。

たしかにここ数年で

一番体調がいいのは事実です。

 

 

ただでさえここ数年の冬、

お店や施設内、電車内などは

暖房を効かせすぎる傾向にあるので

困りものではあります(汗)