手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。日常の雑記。

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317.

 

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こちらの本は読んで実践はしなかったものの、

とてもためになる本でした。

 

成長ループ

イヤなこと

  ↓

現実を受け入れる

  ↓

前へ進む

 

 

 

ゆううつループ

イヤなこと

  ↓

代替行動

  ↓

前へ進めない

 

自分の場合だと、代替行動として

自己啓発本やスピリチュアル本を読んで

紛らわせているのだとわかりました。

もしかすると、モノを手放す行為も

それにあたるのかもしれません。

 

勉強したり、試行錯誤しながら

実際に行動を起こしたりすることが

成長ループなんだと理解できました。 

 

 

 

318.

 

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頭では十分理解できたので、

あとは実践あるのみです。

 

 

 

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今回も、図書館に寄贈します。

ありがとう。