手放す。

手放すモノの記録とそれらにまつわること。日常の雑記。

着想37:朝、自然に目覚める方法 について

 

レースカーテンを替えてから、

外からの視線を気にしなくてもよくなったおかげで

カーテンを開ける習慣ができました。

(替えるまではほぼ閉めっぱなし)

tebanasu.hatenablog.com

 

 

そこで、夜はカーテンを開けて

レースカーテンの状態で就寝し

日の出とともに、日光を部屋に採り込むことで

アラームが鳴るより前に

自然と目が覚めるようになりました。

 

やはりアラームより、自然に目が覚める方が

気分がとてもよいです。

 

ただ、最近は日の出の時間が早いので

起床時間が7時の予定でも

5時半頃に目が覚めてしまったり(笑)

そんなときは贅沢気分で二度寝します。

で、結局アラームで起こされちゃったり(汗)

 

朝が弱いという方はお試しあれ。